Psychothérapie à Saint-Étienne (42000)

Qu'est ce que la psychothérapie ?

La psychothérapie définit un objectif thérapeutique visant un processus de changement face à des comportements, des pensées en lien à une problématique ou un conflit interne ou relationnel.

Par des méthodes thérapeutiques ainsi que la relation et l'écoute, le praticien permet de trouver des réponses, de résoudre des conflits interne, de se sentir mieux et de mieux se comprendre.

Ma pratique s'inscrit dans un courant de psychothérapie intégrative. Je propose les techniques les plus adaptées en fonction de la demande, des besoins et des capacité de changement du patient.

Pourquoi ?

La psychothérapie permet d'utiliser ses ressources intérieures afin de dépasser les difficultés.

Le but de la psychothérapie est d'amener à une meilleure connaissance de soi.

L'objectif est de dépasser les blocages, prendre conscience de son rapport à l'environnement et aux autres, des modalités relationnelles.

Comment ?

La psychothérapie permet dans un espace confidentiel et sécurisé d'exprimer librement ses pensées, ses émotions, ses sensations et ses sensations.

La remise en question de soi, de ses comportements et de ses choix va mettre à jour et modifier les fonctionnement inconscient et les pensées automatiques qui amènent un mal être ou une répétition d'événement.

Pour qui ?

Chacun à un moment de sa vie peut être confronté à des problèmes personnels de nature psychologique.

La psychothérapie s'adresse à toute personne en difficulté, en souffrance ou en questionnement sur ses comportements, ses choix ou ses projets de vie.

Motifs de consultations :

• Insatisfaction dans sa vie actuelle et nécessité d'apporter certains changements.

• Epreuve ou événement difficile de la vie : Traumatisme, Deuil, Séparation, Maladie,...

• Difficultés relationnelle, interrogations dans le rapport aux autres.

• Vie de couple insatisfaisante : communication, conflit.

• Questionnements sur sa vie familiale.

• Tentative de compréhension de certains comportements : rapport à la nourriture, consommation d'alcool, drogue...

• Environnement de travail difficile.

La psychothérapie peut aider dans tous les aspects de la vie d'un individu.

Combien de temps ?

Les objectifs de la thérapie seront défini lors des premières séances. Le terme final du travail n'est que partiellement prévisible. Le travail thérapeutique s'inscrit dans une durée qui ne peut être prédéfinit de façon précise en nombre de séance.